Новый год не за горами! Самое время настраиваться на праздничный лад

Новый год не за горами! Самое время настраиваться на праздничный лад.

Новогодние лайфхаки: как с пользой провести праздники!

1 Составьте план или график активностей. Праздники пролетят очень быстро, поэтому распределите свое время заранее

2 Соблюдайте режим дня. Да-да, это сложно, но соблюдение режима сна имеет огромное значение для здоровья

3 Постарайтесь больше двигаться. Отмените лежание на диване, переедание и долговременный просмотр телевизора.

Не забывайте, как Новый год встретишь, так его и проведешь! Пусть эти праздники будут яркими, запоминающимися и полными радостных моментов.

Администрация Волжского | Подписаться